Jakie efekty dają treningi elektrostymulacji mięśniowej (EMS)?
Woman wearing biometric trackers during workout as her instructor supervises

Jakie efekty dają treningi elektrostymulacji mięśniowej (EMS)?

Elektrostymulacja mięśni, czyli EMS jest procesem wspierającym ich pracę. Obecnie jest ona bardzo popularna jako element treningów sportowych. Dzięki niemu nawet zwykły ruch umożliwia uzyskanie o wiele lepszych wyników. Na…

Czytaj dalej Jakie efekty dają treningi elektrostymulacji mięśniowej (EMS)?